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2009年2月14日 (土)

デトックスデー

 今日は何という暖かさ。いや、暑いくらいです。
ゴールデンウィークの気温。って確かにそうです。
小田原では26度。って夏日よね。
どうしたことでしょう。

身体が付いていきませんよ。


明日はacha's Roomで「デトックスデー」を開催します。
月に一度は、半日断食をしてちょっと毒だし。

半日だけでも、いろんな事を感じることができます。
食べる事って大切なんですよね。

半日と言っても、実際にはお昼を食べない。
朝は野菜スープだし。
夜はおかゆと、消化のいいおかず。

自力整体でストレッチをしたり、天気がよければ散歩かな。

と予定をしてますが、核になっている方が、仕事になってしまい、
明日は私を入れて3人での決行です。
それも、ひとりは仕事をしながらの、半参加。

まぁ、これも何かの意味が有ることなんでしょう。

どなたか、ドタ参なんて無いかなぁ


2回目の様子

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