acha's Room通信バックナンバー

毎月発行しているacha's Roomからのお知らせです

2013年1月29日 (火)

acha's Room通信 第53号 2月10日から手良小屋になります。

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食とからだの研究室
acha's Room通信 第53号 2013.02.01
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こんにちは、acha's Roomのachaです。いつもacha's Room通信を読んでいただきありがとうございます。
acha's Roomは2月で満5歳になります。早いものです。
 前号で、6年目のacha's Roomは変身します。と書きました。どうなって行くか。
まずは、名前を変えることにしました。そして、講座や交流会、鑑定を定期的に開いて行きます。
 acha's Roomも「食とからだ」についてのいろいろな事をやって行く。私の家と言うコンセプトではあったのですが、余りに幅が広いので、私自身も的が絞れていなかった様に感じます。どこか、気持ちが半端だったのかも知れません。 

 私の気持ちを引き締めるためにも、改名を選びました。研究室から寺子屋に変わります。
江戸時代の寺子屋は「読み、書き、そろばん」を教えていました。
私が主宰する寺子屋は「食べる、生きる、つなぐ」をコンセプトとして、【手良小屋】と言う字で表すことにしました。手で良いことをして行く手良小屋です。

 講座や鑑定などを、定期的に開催して行く事で、参加しやすくなるのではと思っています。
 acha's Room通信としては最後のメルマガになりました。来月からは「手良小屋たより」で発信の予定です。

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2013年1月 1日 (火)

acha's Room通信第52号  謹んで新年のお慶びを申し上げます。

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食とからだの研究室
acha's Room 通信 第52号   2013.01.01
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明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。
今年は、発信を目標に頑張って行きます。
ご報告ですが、acha's Roomではオープン当時に、入室者千人を目指す目標を立てました。
それが、12月28日の大納会で達成できた事をご報告します。
みな様のご協力が有っての結果です。心からお礼申し上げます。

そして、acha's Roomは2月に満5歳になります。
これを機に、6年生のacha's Roomは少し変身します。
詳しくは次号でご案内します。
 今年も良い年にして行きましょう。

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今日のメニュー
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☆1月のスケジュール
【1-1】acha's Roomでのイベントのご案内
【1-2】acha's Room外でのイベントのご案内
 《次月の予告》
【2】ご近所のイベントのご案内
【3】1月のお月さま
☆研ぎについて
☆私の体質改善  お休み
☆1年を振り返る、そして今年
☆achaのひと言  平成25年は2月10日から始まりです
☆新コーナー会員のご紹介 NO.3さんです。
☆編集後記

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2012年11月30日 (金)

acha's Room通信 第51号  12月は大納会です

acha's Room通信 第51号  12月は大納会です
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食とからだの研究室
acha's Room 通信 第50号   2012.12.01
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こんにちは、acha's Roomのachaです。いつもacha's Room通信を読んでいただきありがとうございます。
平成24年もあと1ヶ月となりました。
思い起こせばいろいろあったけど、今年も早かった。
12月は今年のいろいろな事を締めるときです。今年のいいこと悪い事を納めて、新しい年を迎えましょう。
28日はacha's Roomで大納会です。新しい年をいい年にするためにも、納めましょう。
お待ちしています。

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2012年10月30日 (火)

acha's Room通信 第50号  今月は2回のことだま講座

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食とからだの研究室
acha's Room 通信 第50号   2012.11.01
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こんにちは、acha's Roomのachaです。いつもacha's Room通信を読んでいただきありがとうございます。
ついにacha's Room通信も今回で50号です。一時期をのぞいてはお陰様で毎月続ける事が出来ました。

今月で4年と9ヶ月です。いろんな事がありました。
会員数は197人。総来室数967人。あと、33人(10月30日現在)たまに書き忘れる事も有るから、もしかしたら突破しているかも、なんて思った本日です。
あと、3ヶ月で丸5年になります。それまでには、達成していたいです。
千人来室目標を達成しない事には、次に行けない。
次はなんだ。

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2012年9月29日 (土)

acha's Room通信 第49号  10月は輸入ビールを楽しむ会です

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食とからだの研究室
acha's Room 通信 第49号   2012.10.01
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 夏の疲れが出て来る頃ですが、皆さまお元気でお過ごしですか?
私は、9月の新月から始めたことがひとつ。
 朝の散歩です。今までは、5時半頃に目が覚めたら、まだ早いなぁ、とトイレに行ってまた寝ました。
すると、どうでしょう。起きられない、眠い、怠い。そして、午前中は身体が重い。
どんだけ寝ればいいのだぁ、と思っていましたが、5時半の時はすっきり目が覚めている。
ならば、起きてしまえ。起きて歩け。
私は、朝の散歩をします。と新月に誓いました。
どうやったら持続できるのか、日常になるのか。考えてみたのです。
何かの目標が無いとダメな私。
何しろ「ま」が付く人は、明確な目標や方向性が決まると、まっすぐ進む。ですからね。
で、考えついたのが、毎日の散歩の時に、同じ場所から写真を撮って、facebookにアップする。
毎日同じような写真を見せられる人の迷惑も考えずに、自己満足の世界に入っています。
 歩くって、いろいろなものが見えて来て楽しいです。今日もリスを発見しました。
期間の目標は今年一杯です。何でも、目標を持つっていいことです。
 今年もあと3ヶ月、何かで達成感を味わう事もいいですね。

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2012年8月30日 (木)

acha's Room通信 第48号  9月は国府津で研ぎです。

acha's Room通信 第48号  9月は国府津で研ぎです。
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食とからだの研究室
acha's Room 通信 第48号   2012.09.01
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 立秋もすぎ、処暑もすぎたのに!! 昼の気温が34度ってどういう事でしょうね。
でも、お盆の当たりからちょっと様子が変わって来たように、私の身体では感じています。
それを感じられるようになった事が、なんだか嬉しいです。
 お盆と言えば、母の墓参り。横須賀の津久井浜の奥にあるお寺さんです。
ここは、お盆の3日間は提灯をお墓にあげに行く風習です。地域の方々のお寺なんです。
しかし、毎夜横浜から行くのは結構大変な事でした。
私一人ならなんとでもなるけど、年老いた父を連れて行くのは、レンタカーも必要だし、運転手も必要だし。
1日だけ、みんなで行って、あとの二日は一人で気楽に行ったのです。
横須賀に行くと、車の必要性を強く感じる。14年ぶりに運転を再開する決心をした夏でした。

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今日のメニュー
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☆9月のスケジュール
【1-1】acha's Roomでのイベントのご案内
【1-2】acha's Room外でのイベントのご案内
【2】研ぎの実演日
【3】ご近所のイベントのご案内
【4】9月のお月さま
☆私の体質改善 27☆痩せたけど…
☆achaのひと言 複雑な気持ち
☆先月のacha's Roomは
☆編集後記

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2012年7月30日 (月)

acha's Room通信 第47号 8月はビールを飲もう。

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食とからだの研究室
acha's Room 通信 第47号   2012.08.01
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 暑中お見舞い申し上げます。暑さに負けていませんか。
私は、食欲も有って、有りすぎな位です。夏太りをする私です。

 7月は久しぶりに旅に出ました。それも、3回もです。収穫もいろいろです。
まずは、三浦海岸に1泊、高校のクラス会です。翌週は3年ぶりの北海道。そして、最終週は高野町と伊勢神宮
 伊勢神宮は、20年前に外宮に行ってます。
その時は何の知識も持たずに、江戸時代に、唯一の娯楽の旅だったとか、日本人なら、富士山とお伊勢参りは必須。
って事ぐらいでしかなかったが、どうも式年遷宮の年に行ったようです。
伊勢志摩に出張があって、その帰りにお参りしたのですが、外宮、内宮、どちらだったのかも覚えてませんでした。
今回行って、あの時は外宮だった、とはっきりわかりました。

5月なのは覚えてます。まだ西宮の時だったと思うので、東宮のうちに絶対にお参りする。と言う気持ちが通じました。
20年の間には、ことだまを習ったりして、神道に付いてもちょっとは勉強しました。
そして、前には感じなかった、空気を感じました。
暑いのに、どこからともなく流れて来る冷気。あれは何だったのだろう。
西宮に移ると、世の中は外向きに動くそうです。私はそれを信じます。

 お伊勢参りの御利益だろうか、一番の強行軍の旅だったのに、疲れが一番少ない。
一番疲れたのは、一番近かった三浦海岸でした。

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今日のメニュー
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☆8月のスケジュール
【1-1】acha's Roomでのイベントのご案内
【1-2】acha's Room外でのイベントのご案内
【2】研ぎの実演日
【3】ご近所のイベントのご案内
【4】8月のお月さま
☆私の体質改善 26☆鈴木式ダイエットを始める。
☆achaのひと言 
☆先月のacha's Room
☆編集後記

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2012年6月30日 (土)

acha's Room通信第46号 7月はことだま講習とパン講習です。

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食とからだの研究室
acha's Room 通信 第46号   2012.07.01
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 毎月書いていますが、この陽気はなんでしょうね。気温の差が激しすぎます。
6月下旬で20度そこそこの気温って何でしょう。一度暑くなってからは、寒さが倍増って感じでしたね。
本当に身体がついて行きません。
今年は、こんな事が続いているので、ここのところ調子が良かった春の不調がぶり返した。って感じで辛い3ヶ月でした。やっといいかなぁ、と思っていたら、この気温の変化。
過敏症には辛いです。でも、もう大丈夫だとは思います。
皆さまも、お身体には気をつけてください。

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今日のメニュー
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☆7月のスケジュール
【1−1】acha's Roomでのイベントのご案内
【1−2】acha's Room外でのイベントのご案内
【2】研ぎの実演日
【3】ご近所のイベントのご案内
【4】7月のお月さま 
☆私の体質改善 はお休みしました。
☆achaのひと言 私の決心、次にステージに進みます
☆先月のacha's Room
☆編集後記

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2012年5月29日 (火)

acha's Room通信第45号 6月はビールを楽しむ会とフラワーアレンジメントです。

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食とからだの研究室
acha's Room 通信 第45号   2012.06.01
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 今年も折り返しの月になりました。ついこの前まで、寒い寒い、と言ってましたが、それも遠い昔の様に感じます。
いつの間にか「暑いですね」に挨拶が変わってます。時間が過ぎて行きますね。あまりの速さに焦ったりして。
でも、慌てず、騒がず、逆らわず。がいいのだろうか。
 今月は、私の誕生日でもあり、会社を辞めて丸10年になる月でもある。ここのところ、いろいろ決めたら。って心の声が騒ぐ。ここにも焦りがあるのか。
会社を辞めた時に、思っていた事をもう一度振り返って、咀嚼してもいい時期なのかとも思っています。
 時間の流れ、気候の変動にまどわされず、我が道を行こう。

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今日のメニュー
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☆6月のスケジュール
【1−1】acha's Roomでのイベントのご案内
【1−2】acha's Room外でのイベントのご案内
【2】研ぎの実演日
【3】ご近所のイベントのご案内
【4】6月のお月さま 
☆私の体質改善 No.25 鈴木その子氏と出会った 
☆achaのちょっとひと言 フット・レッグセラピスト
☆先月のacha's Room
☆編集後記

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2012年4月29日 (日)

acha's Room通信第44号

acha's Room通信第44号 5月は久々のまったりお茶日です
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食とからだの研究室
acha's Room 通信 第44号   2012.05.01
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このメルマガはacha's Roomの会員さんに主にacha’s Roomとachaのスケジュールをお知らせ
しています。
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 GWですね。休みに入った途端に天気が良いですね。お出かけしたくなりますが、事務所にいます。
やっと暖かさが落ち着いて来るのでしょうか。こんなに暑いと、つい先週まで寒かった事を忘れてしまいます。寒かったのはずーっと前だった様な気もします。
9日のお休みの方も多いことでしょうね。私はいつもと同じペースです。こんな時にうっかり、みなとみらいや関内などに行くと、やたらと人が多くて、この当たりは観光地なんだなぁと実感します。
 5月は久しぶりにまったりお茶日を開いてみます。
お時間のある方は、お立ち寄りいただき、お茶と靈氣で疲れを癒していただければと思います。

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今日のメニュー
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☆5月のスケジュール
【1−1】acha's Roomでのイベントのご案内
【1−2】acha's Room外でのイベントのご案内
【2】研ぎの実演日
【3】ご近所のイベントのご案内
 ※6月の予告
【4】5月のお月さま 新月は金環食
☆私の体質改善 No.24 加齢で基礎代謝は減るんです 
☆achaのちょっとひと言 春は毒だし
☆先月のacha's Room
☆編集後記

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