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2004.04.21

4月20日の夕食

 最近、食べ物で体調も違う。って話をよく聞きます。でも、それに気づかない人も多いんです。
朝起きると、妙にだるい。何でだろう。あっそうか、昨日は遅い時間にビールを飲んだからか。でも、一昨日は大丈夫だったのに。と考えて行くと、発泡酒が必ず絡んでくる。で、止めてみたらだるさも消えた。なんて事も有るんです。これは発泡酒の添加物の影響なのだろうか。

 食べ物の事に気を付けていると、いろいろ繊細になってくる。自分の身体が食べ物を選んで来たことに気づく。どんなに美味しそうに見えても身体が受け付けない物が有るのだ。身体に良い物、悪い物を身体が判断している。でも、身体と頭と心が一致しない場合もたまに有るのだ。欲望にかられて食べて見たものの、大後悔。なんて事もあります。おほほほ。

040420.jpg

【主食】玄米黒米五穀米入り。
【みそ汁】ほうれん草、豆腐、ネギ
【おかず1】里芋煮
 〈材料〉里芋、こんにゃく、にんじん、ちくわ
 〈調味料〉出汁、みりん、酒、醤油
【おかず2】春のサラダ、唐揚げ添え
 〈材料〉春キャベツ、キュウリ、プチトマト、唐揚げ
 〈調味料〉自家製ドレッシング(オリーブオイル、ハーブソルト、酢、パセリ)
【おかず3】タマネギ納豆
 〈材料〉タマネギ、納豆、ちりめんじゃこ
 〈調味料〉辛子マヨネーズ、醤油
【小皿】 蕗味噌、昨日のひじき煮
 ひじきはいつまで食べるのか。まだまだある。
今シーズン初めての、キュウリにトマト。夏野菜が出始めたのです。日中は28度も有ったので違和感はない。しかし、4月半ばで真夏日ってどういうことだろう。でも、空気は乾燥していたのでさわやかだった。

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コメント

うわぁ、発泡酒ってやっぱり×ですかね。あまりマトモなものではないだろうとは思いつつ飲んでいましたが(安さにつられて)、うーん、まだ体調の悪さまでは気づかなかった。
achaさんのサイト(HPも合わせて)で少し勉強させてもらいます。今後ともよろしくお願いいたします。

投稿: はたざくら | 2004.04.24 15:05

はたざくらさん、こんばんは。
コメントありがとうございました。

 味を取るか、値段を取るか、安全を取るか。悩むのがありますよね。
 発泡酒が絶対的に×と言うわけではないのですが、少なくとも私の場合は反応が出る場合が多いと言うことです。体調なんかでも違いますよね。
 変な物をあまり摂らなくなったから、逆にたまに摂ると反応も強いのだと思います。でも、そういう反応には敏感でありたいと思っています。
 
 HPもご覧いただいたのですね。ありがとうございます。
自己満足なページですが、少しでも何かに気づいていただけたらいいなぁ。と思ってます。
私もまだまだ知らないことがたくさんあります。みんなで教えあえたらいいなぁ。と。

 独り言、思いこみが多いのでためになるかはわかりませんが、また遊びに来てくださいね。

投稿: acha | 2004.04.24 23:17

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