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2004.06.17

6月17日の夕食

  プリモたちは「雨?雨?」と言うのだが、この3日間はいい天気。毎年この時期は雨なのに。水不足にならないといいのだけど。

040617.jpg

【主食】五分搗き玄米五穀黒米入り
【みそ汁】豆腐、ネギ

【おかず1】野菜炒め
 〈材料〉白菜、ニンジン、タマネギ、舞茸、エリンギ、青梗菜
 〈調味料〉塩、醤油、オイスターソース

【おかず2】サラダ
 〈材料〉水菜、キュウリ、タマネギ
 〈調味料〉胡麻ドレ

【おかず3】キャベツの浅漬け、昆布の佃煮

 一人前の野菜炒めと言うのは難しい。気づくと山ほど出来ている。さて、どうしたものかと思ったが、結局食べてしまった。腹8分の目標はどこへやら。満腹じゃ、満腹じゃ。

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