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2004.06.28

6月28日の夕食

 梅雨の中休み、中休みって、中休みばかり。金曜に雨が降って3日も晴れてる。逆なら分かるけど。今時分の紫外線はとても強くて、雨雲が遮っているからいい。と聞いたことが有るけど、こんなに晴ればかりが続くとどうなるんだろうか。
 人間も天気も異常なのかなぁ。

040628.jpg

【主食】玄米五穀黒米入り
【みそ汁】大根、油揚げ、ネギ

【おかず1】大根の煮物
 〈材料〉大根、昆布
 〈調味料〉出汁、醤油

【おかず2】サラダ
 〈材料〉キャベツ、レタス、きゅうり、タマネギ
 〈調味料〉グレープシードオイル、ハーブソルト、酢、胡椒、マヨネーズ

【おかず3】アミの佃煮、昆布の佃煮
 ちょっと、おでぶうになってきたので、本当に真剣に考えよう。と質素なおかずにしたのに、マヨネーズを使ってしまいました。 

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