« 7月18日の夕食 | トップページ | 今日のおやつは冷やしぜんざい »

2004.07.20

7月20日の夕食

 どういう事、40度って。関東にもフェーン現象って有ったのね。でも考えられない気温。わが家は室内は34度、日陰のベランダ36度。植木もかわいそうだった。

 朝から31度。それでも扇風機だけ。今は32度。でも日中の方が過ごしやすかった。湿度のせいか。そうなんです今日は湿度が低かったのが救いでした。

 知らず知らずにのどが渇くので、麦茶をずいぶんと飲みました。これで飲まなければ熱中症になってしまうのだろうか。立ち上がるのが面倒なお年寄りは水分補給もままならないだろう。

 こんな気温が何日も続けば、いろいろなところに影響が出るだろう。明後日は少しは下がるというが…
さすがの私も今日は昼間は動く気がせず、夕方からポスティング。

今日の夕食
040720.jpg

【主食】そうめん
 〈材料〉葉ネギ、ミョウガ、生姜

【おかず1】ゴーヤチャンプルー
 〈材料〉ゴーヤ、ニンジン、ピーマン、卵、沖縄麩、ランチョンミート
 〈調味料〉泡盛、醤油、甜麺醤、塩

【おかず2】オクラ納豆
 〈材料〉オクラ、納豆、ネギ
 
 暑くて息苦しい。こんな日はみんなが麺にしたのか、夕方にスーパーにいったら天ぷら売り場はすっかり空っぽ。昼間に水分を摂りすぎたので、食欲が無いかなぁ。と思っていたけど、時間になればお腹はグー。
 それにしても暑い。

|

« 7月18日の夕食 | トップページ | 今日のおやつは冷やしぜんざい »

わが家の粗食」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 7月20日の夕食:

« 7月18日の夕食 | トップページ | 今日のおやつは冷やしぜんざい »