« 9月20日の夕食 | トップページ | 9月22日の夕食 »

2004.09.21

9月21日の夕食

 暦はすっかり秋なのに、真夏日って嫌になります。今の方が汗が出るのはどうしてだろう。新陳代謝が良くなったと喜んでいいのだろうか。

040921.jpg

【主食】五分搗き米五穀黒米入り
【みそ汁】豆腐、油揚げ、べか菜

【おかず1】南瓜の煮物
 〈材料〉南瓜
 〈調味料〉出汁、酒、みりん

【おかず2】もやしのお浸し
 〈材料〉もやし
 〈調味料〉醤油、辛子

【おかず3】タマネギ納豆
 〈材料〉納豆、タマネギ
 〈調味料〉辛子、醤油、レモン汁

【おかず4】南瓜のサラダ
 〈材料〉南瓜、タマネギ
 〈調味料〉サラダ油、マヨネーズ、胡椒、ハーブソルト

 何やら、南瓜ばかりだぁ。スペインオムレツを作るつもりが、途中で変更。

|

« 9月20日の夕食 | トップページ | 9月22日の夕食 »

わが家の粗食」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 9月21日の夕食:

« 9月20日の夕食 | トップページ | 9月22日の夕食 »