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2004.12.18

鯵の醤油漬け 12月18日の夕食

 今日はお昼に食べたパンが食べすぎたのか腹持ちがよく、8時を過ぎてもお腹があまり空かない。
今日は一人だし、このまま夕飯はなしでもいいかな。いや食べよう。と葛藤。ここですんなり食べなければいいのに。私の理想のお腹が空いたら食べる。って事になるのになぁ。でも、どこかで食べたい気持ちがある。出かけて疲れたのか、なんか体調もいまいち。ますます食べない方がいい。とわかっているけど、結局、ご飯を解凍してしまった。などという理由を自分で付けて食べてしまった。

041218

【主食】ムカゴご飯
【みそ汁】ほうれん草、ネギ、ワカメ

【おかず1】鯵の醤油焼き
 〈材料〉鯵、万能ネギ
 〈調味料〉醤油、生姜

【おかず2】納豆
 〈材料〉納豆、ネギ
 〈調味料〉醤油、辛子

【おかず3】ほうれん草のお浸し
 〈材料〉ほうれん草
 〈調味料〉出汁、醤油

【おかず4】レンコンひじき
 
 まだ、鯵は有ったのです。あの日に三枚に下ろして醤油煮付けていました。
昨日もらってきたほうれん草。やっぱり妙に美味しい。取れたてだからかな。

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