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2005.01.31

目刺し 1月31日の夕食

0131 今日はさっぱりした物を食べたい。いや、ご飯をメインに食べたい。納豆とみそ汁だけでいいかな。でもな。と思いつつ目刺しに手が伸びた。
 みそ汁にはいろいろ入れてみぞれ汁かな。これにカキを入れて鍋にする。って事も考えたのですが。
 
【主食】五分搗き米五穀黒米入り
【みそ汁】豆腐、油揚げ、しめじ、小松菜、大根おろし、万能葱

【おかず1】目刺し
 
【おかず2】きんぴら
 〈材料〉レンコン、ゴボウ、ニンジン
 〈調味料〉出汁、醤油

【おかず3】タマネギ納豆
 〈材料〉納豆、タマネギ
 〈調味料〉辛子、醤油

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わが家の粗食」カテゴリの記事

コメント

achaさん、こんにちわ!
おひさしぶりです。
今日はまた一段と寒いですね。
先日、精米に行った時、いつもの七分づきから
五分づきにしました。
玄米も少しのけてありますけどね。
目刺しにきんぴら、具だくさんのお味噌汁。
栄養満点ですね。

投稿: うさうさ | 2005.02.01 16:23

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