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2005.06.19

助六

 今回の痛みはひどいなぁ。こうやって一年に一度くらい激痛に襲われるのだが、考えてみると、年々痛さがひどくなって、治る時間も掛かって来たように思う。
 去年の3月は3日間11時間の半身浴で痛みも去り、仕事も出来たのだが、今回はなかなか痛みが取れない。

 さすがの私も痛みに負けて、久しぶりに昨日は整形外科に行ってみた。レントゲンではいつもとおなじ。筋肉が弱ってくれば痛くなる事も多い。若いときより筋肉の運動をしてください。と言われてしまった。
 それは前々からは言われてはいた。筋肉が弱れば痛くなる、筋肉が支えているんですよ。と。
 こうやって痛いときは、痛みが去ったらやるぞー。と思うのだけど…

0618

【主食】助六
【みそ汁】即席&麩とネギ
【おかず1】サラダ
 〈材料〉レタス、アスパラ、ニンジン、豆腐、タマネギ
 〈調味料〉マヨネーズ、醤油
 よろよろ歩いて、病院の帰りにすぐに食べられるものを買ってきた。でも、食いしん坊、それだけでは。とサラダもなんとか作る。
 生野菜には醤油を使うと、毒だしになります。

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コメント

腰痛つらいよね。
とてもお勧めの整体。妊婦もOKなので、私も今通っているんだけど、今まで行った中で一番いいと思ってる。だまされたと思って行ってみて。こlこよ。

http://www.speed2000.cx/kenbi/

「トコちゃんベルト」という骨盤を支えるベルトも売っています。コルセットのように、筋肉を弱らせずに支える工夫があるらしい。今度、妊婦向けセミナーにも行こうと思ってるんだ。

投稿: よりこ | 2005.06.19 22:44

あ、もしかしたら、「トコちゃんベルト」は妊婦向けかもしれないんだけど、整体は男性もOKのところなので、大丈夫よ。
ホント、だまされたと思って。

投稿: よりこ | 2005.06.19 22:49

よりちゃん、ありがとう。
HPみたわよ。いい感じ。
妊婦さんのベルトの写真も見ちゃったわ。なんと言えばいいのかぁ。
やっぱり、見ちゃった。って感じだったわ。

実は私もこの近くに気の合う整体を見つけたのよ。
ただし、まだそこで腰痛の治療はしてもらってないけど。
近いうちに行こうと思っているのね。

だから、そこでだめなら考えるわ。
妊婦も腰が痛いよね。
暑くなるし大変だけど、いいお産にしてね。

投稿: acha | 2005.06.21 00:13

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