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2006.02.13

散歩 

 今日の散歩は気持ちよかった。陽射しが気持ちいい。ひなたぼっこ。って感じ。
 歩いた事の無い道を、足の向くまま、気の向くまま。心配なのはよそのお宅に出てしまうこと。
 霞がかかっているのか、春の風景だった。気分転換にはなったかなぁ。
 仕事は溜まっているけど、思い切っていって良かった。

2月13日のご飯
写真はクリックすると拡大します

《お昼》インゲンのごま和え、佃煮、焼き海苔、しらす納豆、ワカメスープー
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《晩ご飯》きのこと白菜の吹き寄せ、長芋の千切り、生昆布の煮物

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【主食】三分搗き米、赤米入り

【おかず1】きのこと白菜の吹き寄せ
 〈材料〉エリンギ、しめじ、白菜、ニンジン、片栗粉
 〈調味料〉塩

【おかず2】長芋の千切り
 〈材料〉長芋、焼き海苔
 〈調味料〉酢醤油

【おかず3】生昆布の煮物
 〈材料〉生昆布、小海老、小海柱
 〈調味料〉濃縮出汁(1:4)
 いつもは豚肉と炒める生昆布も今日は和風で煮てみて。

0213-3

【みそ汁】豆腐、麩、ほうれん草、長芋

【まごはやさしい】【あさ】
【○○○○○○○】【XX】
 自己評価【○】
 世の中はチョコレートだらけ。目の毒だぁ。

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