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2006.03.10

毒だし

 午前中と午後の気温が違う。なんか疲れた。
今日は先月の検査結果。異常なし。とりあえず良かったが、やっぱり鉄分不足の貧血。それは重々承知。あれだけの出血があったのだものね。貧血にならなければ、私は何者?って感じ。鉄剤を処方されてので、漢方医院に連絡して、聞いてみる。血液検査の数値を聞かれて、飲んでください。と言われた。
 本人は何の不安も心配も無かったから、冷え取りの毒だし、って事を確証する。いままで、やろうやろうと出来なかった、砂糖と油抜きの食事が出来たからだと確信する。瘀血治療ではまだその現象が出るのは早いといわれたが、冷え取り6年の成果だと思う。冷え取りの5ソックスさんにも連絡をすると、いい毒だしだったと思うわ。と。やっと私の身体からも毒が出て行くようになったのだ。小さい毒だしは有ったけど、私の身体の毒ってこれだけ?と思っていた。
 何か、気分も身体もスッキリ。毎年春が来るが辛いのに、今年は気分が軽い。

3月9日のご飯
写真はクリックすると拡大します
《お昼》納豆サラダ、みそ汁
 なんか納豆に飽きが出て来た。思い立って、キャベツの千切りに納豆を入れて、少し濃いめの味付け。混ぜてみた。題して納豆サラダ。いい感じ。

《晩ご飯》ひいかの煮付け、温野菜、みそ汁

0309-1

【主食】三分搗き米、十六穀米入り

【おかず1】ひいかの煮付け
 〈材料〉ひいか、インゲン
 〈調味料〉和食の素(1:3)
 ひいかはさっと煮るだけ。和食の素と水を(1:3)沸騰させて、数尾ずつ鍋に入れて、さっと煮て取り出す。イカの味が出た汁でインゲンも茹でる。そして、最後にもう一度暖める感じでイカを鍋に戻す。
 イカは、軟骨だけを取ったから良かったけど、目玉は固かった。


0309-2

【おかず2】温野菜
 〈材料〉ブロッコリー、ニンジン、卵
 〈調味料〉ごまドレ(胡麻ペースト、みりん、酢)
 久しぶりのトロトロ卵。本当は他の料理をするはずだったのよね、ゆで卵。

【みそ汁】大根、油揚げ、ニラ、ほうれん草

【まごはやさしい】【あさ】
【○○X○○X○】【XX】
 自己評価【○】
 いかの煮物って簡単だ。和食の素のおかげだ。
10日ほどお休みします。さて、荷造り荷造り。
昨夜からのメンテが長引いていたココログ、復旧して良かった。黙ってお休みに入ることになるところだった。

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コメント

どこかなぁ・・・achaさん。
道場かなぁ、それとも海外かなぁ。

投稿: yokopri | 2006.03.13 11:15

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