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2006.06.05

食べ物の影響は凄い

食べたものが身体に影響する。腐った物を食べればお腹を壊すことは知っているし、体験もある。
そんな事は大半の人が知っている(最近は食べ物が腐るって事を知らない若者もいると言うが…)

私の身体も食べたものが影響する。いや、多かれ少なかれみんな影響は受けているけど、感じなかったり、気付かなかったりしてるだけかな。

二日酔いだって、ある意味影響だし。油ものを沢山食べて、胃がもたれるのも影響。

あんこだって、食べ過ぎれば、胃がもたれるし、空きっ腹に甘い物を食べると、胃の調子が悪い、って人もいる。

今朝の私は不調。だるいし、イライラ感も強い。
ここのところ、寝る時間帯が遅くなったことの影響も有るけど、2日間の食事。

いや、水曜日のランチも気分転換として、友とランチ。これはパン食べ放題のレストラン。久しぶりのパンは美味しくて、何個食べただろう。
柔らかくて、口触りのいいパンは何個食べてもお腹にはたまらなかった。

土曜は、友と東京で豪華和食ランチ。
天ぷらも有った。天つゆに砂糖は入っている。みりんだってどんなみりんを使っているやら。
最後には、寒天とあんこのデザート。考えた末に食べてしまった。
 二口だからいいだろうと。

そして、夜はお蕎麦を食べた。美味しいそば屋だった。元々そば屋のチョイスにも悩んだが、心のどこかに、そのくらいなら大丈夫だろう。と。

昨日も友と横浜でランチ。洋食。フランスパンにワインデニシュパン。デザートはチョコレートムース。これは食べない方がいいなぁ。と思いつつ… 半分食べた。

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今までなら、同行者に食べてもらっていたのに、一度、たががはずれると、ダラダラ行くよ。っていう先生の言葉が頭をよぎった。

こんなご飯を食べていると、体重もジワジワと増加。

連続はだめだね。
アトピーじゃないから、食べてもすぐに影響は出ないと思っていたけど、やっぱり限度が有った。

この<あ、さ抜き>食事を始めてから、余計に食べたものの影響を感じる。

今朝は、瘀血が力強く波打っているし、イライラするし、考えはまとまらない。だるいし、胃は重たい。
それでも、去年の不調感と比べれば、全然違う。

昨夜はお米を精米するのを忘れたので、今朝は夫のお弁当も作らず。

自業自得だ。

でも、友と楽しくランチしたことで、気分転換は出来たし、みんなで食事が出来たことは幸せだ。
これからも、これは私の中で究極の選択肢になるのだろう

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