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2006.11.15

疲れが取れない

 去年の今時分も疲れが取れなかった。今年もやっぱり同じになった。
秋は辛い季節。早くはっきりした季節になって欲しい。
 長い秋は嫌だ。
 
 早く寝た方がいいのはわかっているけど、なかなか出来ない。で、パソコンを10時以降は触らない、って事にしてみた。
 パソコンを触っていると、ほんと時間が瞬く間に過ぎてしまう。

 そしたら、夜はマックの前に座る時間が全然無くなった。無くなったから、早く寝られるか、と言うとそうでも無いのが辛い。
 ほんじゃ、午前中だ、と思っていたのだが、ここの所出掛ける事が多い。

 疲れているときは、食事も軽くすればいいのに、やっぱり満腹まで食べてしまうんだなぁ。すると、朝が辛い。
 わかっていても欲に勝てない私。だめだなぁ。

 半日断食、おかゆ断食。なんとか、食を減らそうとしているのに、だめだ出来ない。

夕飯 いくらご飯

 大根とツナのサラダ。ブロッコリーが甘くて美味しかった。
干物は、伊豆高原で買った「もろ鯵」やっぱり鯵がおおざっぱかなぁ。真鰺と比べたのがいけない。

 黒豆は先日、ポットで保温。三回くらい湯を替えてOKだった。色も黒くて良かった。

 いくらは自家製。

 食べられるのが不思議だが、これだけ疲れていても、食欲は有るんだね。

 

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