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2014年10月27日 (月)

腰痛

てらこのつぶやきです

わたしは腰痛持ちです。
15の時からです

たぶん症状はかわっているとは思います。

痛さ、痛いところが変わってはいる。

今日のこんな天気だから痛い。と言うのはないのです。

もう慢性的になっているから,大変だ。
いろんなマッサージ、整体にいったけど…

結局は自分で治すしかないのか。と思い始めている昨今

筋肉
仙骨のずれで,筋肉が引っ張れていたい
と自己診断はしているのです。

そして,歩き方が悪いらしい。

歩くと痛くなる
歩くときの腰の位置が変なのね。
変な体制なんだろう。

もっと最近氣づいた事

腰のためにと、リュックを背負っているのだけど
これがだめなのかも

このリュックを背負って歩いた翌日は、痛さが増す。

これをやめてみよう

なんでも,試行錯誤の世界だ。

腰痛で歩けない

腰痛で腰が曲がった。

にはならないために,いま踏ん張る

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