2010年2月 3日 (水)

自分をほめるって

 自分を一日一回はほめよう。と決めたのに1週間も出来ない
簡単な事でいい。と言われても、難しいなぁ

今日は、文句も言わずに親の医者通いに付き合った。
しかし、あの人はなんで口を開けば愚痴ばかりなんだろう。

逆の方向から見れば、愚痴で無くなるのになぁ。

と冷静に判断した事もよしとしよう。

2010年1月28日 (木)

違算めっけ

 今日の私の偉かった所。
現金の不思議な違算の原因を見つけたこと。かな

他は、体調はまだいまいちだけど、仕事をしたこと。
約束をドタキャンできたこと

2010年1月27日 (水)

リンパマッサージ

 今日も一日部屋から出ず。
体調は昨日よりはいいけど…
不調のまっただ中に入ると忘れてしまうことがある。

マッサージ、ストレッチがいいんだ。
今日は脇の下、首の周りのリンパをマッサージしたら、何かが流れた感じ。

寝込まないで、マッサージで体調を立て直したあなたは偉い。

しかし、久しぶりに一日中テレビを見ていたが、世の中って言うのはどこへ向かって行くのだろうか。と思ってしまう

2010年1月26日 (火)

休んだ

 今日は、自分の身体の事を思って、休んだ事はほめられるな。

2010年1月25日 (月)

今日は

 今日の私は積極的にほめることがないんだなぁ。

朝は眠かったけど、起きて洗濯機を回して、自力整体に行った事かな。
行った事で、体調も良くなったし、眠気に負けなかった事は偉い。

夫はボディーランゲージ
言葉より嫌な事は身体で表現する。本人はそう思っていないというのだが、それを感じてしまう私は何だろう

目は心の窓というけど、身体だって物は言うよね

2010年1月24日 (日)

習った事はやって見よう

 アサーションを受講した。
いろいろ気づかされて、これでいいんだ。
でも、ちょっと変えてみよう。

そうか、自分を好きになって、自分を知って、自分をほめると、世界も変わってくるんだ。

と、言うことで、まずは出来そうなこと、自分をほめる。認める。をやって見ようと思います。
題して、自画自賛

まずは、2日間の研修に参加して、きちんと聞けて何かを得た事は偉い。
体調が悪いなか、ちゃんと最後まで出来て偉かった。

夜のご近所さんのホームパーティで、今日習った事が少しでも出来た
まず、人の話を聞く。
相手の答えをまつ。


自分から変わるのって大事だなぁ


しかし、携帯からカテゴリーは選べないのだよなぁ。

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