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2009年1月 7日 (水)

身体は正直

 今日からacha's Roomも始動です
旧暦で運営と決めましたので、今日は12月12日になります。
明日は煤払い。年末の準備が始める日です。

が、今日は新暦では七草。
私の身体もそうかな。休みたい。

毎年、1月の5日ぐらいから体調が悪くなる。
ひどいときは、寝込む。
お腹が痛いときもあるし。

年末年始の疲れと、食生活の乱れが身体に表れるのだと思います。
睡眠時間帯
お正月のごちそう。

おせち料理というのは、保存もかねて砂糖をふんだんに使っています。
知らず知らずのうちに食べてしまっている。

お正月はハレの日と決めて、周りにもあまり気を使わせないように、いただく。
果物とケーキだけはいただかない。

なんでこんなに甘くて美味しい「苺」を食べないの?
蜜柑はビタミンCじゃない。

と、当然の様に食べる人たちからすれば、不思議でしょうがないらしい。
苺や蜜柑を嫌いな人がいるのね。と。


お寿司にしても、普段ならタマの1食。
しかし、お正月はどこへ行っても出てきたりする。

ハレの日、ハレの日が続くと、4日目くらいか、どうも体調が…
今年は4日、5日は出かけなかった。
ひたすら休む事に。

去年は、ここで無理をした。
自分では気付かない無理だった。

今年は休むぞー
4日は起きたら11時だった。


でも、やっぱり昨日からなんだかだめだなぁ。
疲れてる。だるい。息苦しい。

早く寝ればいいんだ。
11時には寝ればいいのだ。

わかっちゃいるのだけど。

今日は29日の思いっきりの尻餅が痛いし。
さて、ゆっくりお風呂に入ってこよう。

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