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2011年3月 2日 (水)

花粉症ってさぁ

 今日はお休み。
本当に誰にも強制されない休み。
自分のペースで一日を過ごすのは本当に久しぶり。

片付けスイッチが昨日から入っていて、今日も午前中はなんだか片付け。

それにしても、朝からくしゃみです。
花粉だと思います。
まだ片付け作業のほこりが出る前だもの。

こんな天気でも花粉がまっているのか、家の中に花粉がたまっているのか。

まぁ、どちらでもいいのです。

くしゃみや鼻水はどんどん出した方がいいのです。
今年の花粉は大量だ、大量だ。
去年までかかってない人も、今年は花粉デビューかも。
なんて声に踊らないでね。

いいんですよ、くしゃみも、鼻水も。
どんどんだしましょう

胡椒でも、くしゃみがでますよね。
花粉が鼻に入ったのでくしゃみが出るし、それでも出なかったから鼻水になって出てくるんです。

嫌がらずに、毒だし毒だしと思ってだしましょう。

人前では鼻水が垂れて来るのはまずいので、マスクは花粉予防と鼻水阻止に必須ですね。

鼻水が止まらないから、花粉症きたーと思って、薬を飲むのはまだ早いです。
花粉を感じるけど、鼻水では花粉症とは言えないです。

自然現象です。目にゴミが入っても涙がでますね。

口がネバネバしたり、鼻がむずむずして、くしゃみも出なかったら、鼻うがいです。
体温と同じ温度のぬるま湯と鼻水と同じ濃さの塩水を鼻から吸って、口から出すのです。
ちょっと人には見せられない状態ですが、これを終えて鼻を噛めばすっきりです。

それで、様子をみて、鼻が詰まって夜が寝られない。頭がボーッとする、って状態になったら、薬に頼っても遅くは無いと思うのです。

私も一昨年の1月の末に、無防備に大量の花粉の中で3日ほど過ごしたら、くしゃみや鼻水では対応できなくなり、頭はぼーっとするは、熱っぽいわ。大変な事になりました。
感じたときに、マスクをしたり、鼻うがいをすれば良かったのです。
あの時は、鍼をうってもらいました。


鼻水が来てすぐに薬を飲むと、鼻水も出なくなり、花粉が滞留してしまって、悪さをするのだと、私は思います。

なので、花粉を感じるだけなら、花粉探知機とか、花粉敏感症とか思って、決して花粉症になった、なんて思わないのがいいです。

花粉症と思うから花粉症
私は花粉症じゃない。と思い込むのも必要です。

と言いつつ、普段の糖分や水分取りすぎの食生活を見直す必要もあります。

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