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2005.06.22

眠い、眠い。

 痛いなぁ。こんなに痛みが続くのは20年近く前の、ギックと本当に音がしたぎっくり腰の時以来か。
 歳を取れば腰痛も多くなると言う、どのくらいの人がこんな痛み耐えているのだろうか。
歳を取ればどんどん治りも遅くなるなぁ。と実感。

寝てるときに痛くないのが、今回はちょっとだけ楽。休みなさい、って言われているのだろうから、お言葉に甘えて寝ている。

読もう読もうと買い込んできた本が山積みになっていたので、本を読みあさっているが、ここ一年の疲れの結果であろう、この腰痛。横になっていると、眠い眠い。いつの間にか寝ている。夜は15時間ほど寝て、昼寝もする。
まるで赤子のように寝る。

しかし、飽きてきたなぁ。自分の不摂生な生活が腰痛になったのだ。だれが悪いわけでも無い。これは安静にしていれば治るんだ。と自分を励ましている。

しかし、辛いなあ。
何とか、ご飯は作っているが、片づけが辛い。生きるって辛いなぁ。そして、眠い。

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コメント

こんにちは。
相変わらず、つらそうですね。
うちの夫も腰痛持ちです。
ヘルニアにもなりましたが、「十次式健康法」で治りました。
背骨のゆがみを治してくれるところです。
(キリスト教系なのか、ちょっとあやしいんですけど・・・。私はなんの関係もありませんが。)
あっけないほど、すぐ終わる治療なんですけど、夫はだまされたと思って5回かよい、なおったそうです。
一度、ページをのぞいてみてはいかがですか?

投稿: みんぐあ | 2005.06.23 14:54

みあんぐさん。こんばんは。そしてありがとうございます。

旦那様も腰痛もちですか、仕事柄それは辛いですよね。
私も事務職から肉体労働になって、ほんと、身体あっての、って実感しています。
まぁ、半分以上は自分の行動がいけないのでしょうけど。

こうなってみると、いろんな方法があることがわかりました。
今日も、カイロに行けば一発で治るよ、と腰痛もちの肉屋さんが教えてくれました。
 私は今まで時間が来れば治る、と思ってやって来ましたが、事務職ならそれでいいかもしれないけど、今後の事を考えると根本治療も必要かと、思っているところです。

早速見てみました。何やら不思議ですね。あの料金なら試しに行ってみようかとも思います。
ここからそんなに遠くないところにもあるし。このゆがんだ背骨が治るかな。

身体のどこかが良くないのは、ほんと気が滅入ります。こんあ天気だし。
身体はいたわらないとね。

投稿: acha | 2005.06.23 22:58

腰痛にならない為に、適度なインナーマッスルトレーニングをお勧めします。

「腰痛予防の筋トレは美容にも良く、キーワードはインナーマッスルだった。」
http://soba.txt-nifty.com/zatudan/2005/06/post_cab0.html

 書きました。参考にしてください。

 あと、姿勢関係ではバランスボールがお勧めです。

バランスボールでの気づきその2。(普段の椅子の座り方を変えました)
http://soba.txt-nifty.com/zatudan/2005/06/post_8518.html

投稿: SOBA | 2005.06.25 10:17

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