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2006.02.28

2月も終わりだ

 明けましておめでとうございます。ってついこの前、言っていたと思ったら、もう2月も終わり。
 ちょっと北の国に行ってきました。まさか札幌で雪じゃなくて、雨に合うとは思ってもいませんでした。プラス4度。雪がジャカジャカ溶けてました。
 翌日の小樽はマイナス6度で雪。何もしていないのに、疲れたなぁ。

2月28日のご飯
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《お昼》スープ、納豆
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 レタスって、みそ汁やスープにも合うんですね。卵も落としてみました。

《晩ご飯》ほうれん草と高野豆腐の炊き合わせ、温野菜、タマネギ納豆、みそ汁

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【主食】三分搗き米、十六穀米入り

【おかず1】ほうれん草と高野豆腐の炊き合わせ
 〈材料〉ほうれん草、高野豆腐、エリンギ
 〈調味料〉濃縮だし(1:6)

【おかず2】温野菜
 〈材料〉ブロッコリー、新タマネギ、オリーブ
 〈調味料〉ウコン塩

【おかず3】タマネギ納豆
 〈材料〉納豆、新タマネギ
 〈調味料〉醤油

【みそ汁】ワカメ、豆腐、レタス


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【まごはやさしい】【あさ】
【○X○○X○○】【XX】
 自己評価【○】

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