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2006.02.22

不調だわ

 不調と具合が悪い、は違う。と私の中では区別がある。ここのところ不調でも長くは続かなかったけど、どうも今週は駄目ね。これがひどくなると具合が悪いに変わっていく。
 今日は、とりあえず仕事はしたけど。やっぱり行き着くのは人間は11時には寝るべき。せめて12時前には寝る。寝ている間に身体は今日の疲れも取るし、いろんなものを修正してくれ、明日には新しい私が出来ている。それらがちゃんと働く時間を作ってやらないと駄目なんだね。そうは、わかっちゃいるんだけど。
だめだ、こうなる前にしっかりしなくっちゃ。

2月22日のご飯
写真はクリックすると拡大します

《お昼》昨日の豆乳汁に納豆ご飯


《晩ご飯》温野菜、納豆、みそ汁

0222-1

 これに魚、鯖の灰干しを焼く予定ではいたのだが、なんだか食べたくなくなったので、エビを乗せてみた。
【主食】

【おかず1】温野菜
 〈材料〉白菜、ニンジン、エリンギ、ブロッコリー、エビ、レタス
 〈調味料〉(白ごまドレッシング)白ごまペースト、白ごま、味噌、みりん、水、練り梅
 2種類のドレッシングで食べてみました。
この味噌ごまドレッシングは旨いねぇ。ごまと味噌がこんなに合うとは。白菜もゆがいてみました。


0222-2 0222-3

【おかず2】納豆
 〈材料〉ネギ、納豆
 〈調味料〉醤油

【みそ汁】豆腐、ネギ、なめこ

【まごはやさしい】【あさ】
【○○○○○○○】【XX】
今日は引っ越し記念日だ。早いものでここに来てから10年目に突入。ここに来たときに漠然と10年しか住まないだろうな。と思ったけど、さてどうなるんだろう。
 自己評価【○】

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コメント

体調の方はどうですか?
無理しないでね。
・・・・といっても、無理なのかしら?
味噌とごまのバランスは、また、格別な上手さですよね。
では、いい子で、お休みなさってくださね。

ekoさん、ありがとうございます。
わかっちゃいるけど出来ない、って事があるんですよね。
あら、恥ずかしや。
もう、私の事がわかってしまったようですね(^_^)

>では、いい子で、お休みなさってくださね。
そう言われると、はーい。って素直に言いたくなります。

夕飯を食べてからアップすると、どうしても遅い時間になってしまうのですよね。
だれが待っている訳でもないだろうから、これからは夜はパソコンには触らずに、明るい内に時間が有ったらにしようかなぁ。
根本的に早く床につける事を考えて行かないと、悪循環はよくわかっているんですよね。


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