腰痛
てらこのつぶやきです
わたしは腰痛持ちです。
15の時からです
たぶん症状はかわっているとは思います。
痛さ、痛いところが変わってはいる。
今日のこんな天気だから痛い。と言うのはないのです。
もう慢性的になっているから,大変だ。
いろんなマッサージ、整体にいったけど…
結局は自分で治すしかないのか。と思い始めている昨今
筋肉
仙骨のずれで,筋肉が引っ張れていたい
と自己診断はしているのです。
そして,歩き方が悪いらしい。
歩くと痛くなる
歩くときの腰の位置が変なのね。
変な体制なんだろう。
もっと最近氣づいた事
腰のためにと、リュックを背負っているのだけど
これがだめなのかも
このリュックを背負って歩いた翌日は、痛さが増す。
これをやめてみよう
なんでも,試行錯誤の世界だ。
腰痛で歩けない
腰痛で腰が曲がった。
にはならないために,いま踏ん張る
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