セルフケアセミナー 自分の身体は自分でメンテ

　こんにちは。横須賀の「元氣・つなぐ・O2庵」です

セルフケアセミナー
陽射しがあると、暑いくらいの部屋です。

身体が軽くなりました。

巻き肩矯正のセルフで、わかります？

最初は130度位しか開かなかった腕ですが、
何度かやるうちに、180度くらいまで開いてます。
軽いです。

そして、肩もひらきました。

ここは動画がよかった
あっ！Before、Afterの写真！
なんて言うのが、何度もありまして。

終わったら、腰も、骨盤も、股関節も軽いです。

そして、目も明るく、ドライアイが楽になった感じ。

けして、いないないバーをしているわけではありません。
眼精疲労が、こんな事で取れます。

ちょっとした事で、変化していく
身体です。


次回は、3月24日
ファミリーケアセミナーです。
家族に一人いると、便利ですよね。

昔は、子どもが親の肩をたたかされたりしたけどね
いまは、ああ言う風景は見ないよね

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