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2019年6月27日 (木)

汗をかく練習が必要な現代

 こんにちは。横須賀の「元氣・つなぐ・O2庵」です

天気予報では、これからは梅雨の後半に入ると言ってました。
今日もこれからは雨が降りますよね。
だからか、今日は風がまとわりつく感じ
って変換しなかったから方言かな

今朝は天気が良かったので、アーシングしました。
裸足で土に上に立つのは気持ち良いです。

 

こんなに蒸し暑いのに、岩盤浴なんて出来ないよ

なんて声も聞こえたりするんですが
これがどっこい
入った方は、気持ち良かった。と言われます。

スッキリした。と言う声も

梅雨になると身体の中にも湿度がこもって来る感じ
むくんだりスッキリしなかったり

岩盤浴の汗は、汗腺からでます
中からじんわり温めますから、
脳が反応して出るんですね。
皮膚から出るのとはちょっと違います。

汗をかくのは体温の調整でもあるのですが
現代人は汗をかくのが下手になって
それで、熱がこもって熱中症になる?

汗が出にくい方は、汗腺が上手く働いて居ないこともあるようです。
使わないと、働かなくなるらしいです。


夏には汗をかくのが当たり前
ところが、冷房は完備しているし、足は冷えるし。
そんな環境で、すっかり流れる様な汗をかくのを忘れている。

で、たまに暑いところにいると、汗が出なくて
熱中症
と言うわけで、汗をかきにくかったら
是非岩盤浴で汗を出して、詰まっている毒素も排除しましょう。

季節の初めは強制的に汗をかいて、
汗が出やすくするのも良いかも

季節初めの汗は、臭いがしたりドロドロだったりしませんか
サラサラした汗をかきましょう。

あんまりかかないから、いつまで
ドロドロベタベタの汗なのかな

私も以前は汗がかけない
じっわとにじむだけでしたが
今は流れでます。
岩盤浴の汗は身体の中からでるので
不思議と塩辛くないし
ベトベトしないのです。
沢山かいて、スッキリした
と言う感想を頂きます。

汗をかきたくないといえば
幼稚園生が、走ると汗をかくから嫌だ。と言いました。
5歳の子がこんな事を言うのは
周りにそういう人がいるって事ですよね

夏は汗をかいて健康になろう。と言いました。
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