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2020年8月

2020年8月30日 (日)

岩盤浴だより 3号 2020/8月

 こんにちは。横須賀の「元氣・つなぐ・O2庵」です

★★岩盤浴ってなぁに★★
▲▽岩盤浴の温熱効果は深く、長く続く▽▲

岩盤浴の感想では、1回目はそんなに変わらない。


今の季節だから、汗をかかない事はないのですが、
だからなに?という感じ
寒い時期だと、汗もほとんど出ない方もいます。

しかし、2回3回と入って頂けると
「ああー気持ち良かった」
岩盤浴から起き上がる時に、思わず言葉がでるみたい。

芯から温まった感じ
こんなに気温があるのに、嫌な感じの暑さじゃない。
段々と脳と身体が慣れて来ると、
身体の芯から温まって、いい汗が出て来ます。

 

岩盤浴は三段階で身体に作用しています。

第一段階の熱伝導により、温かいので発汗します。
暑ければどなたでも発汗します。

第二段階が遠赤外線が身体の深部まで届いて、
細胞に運動エネルギーを与え共鳴振動となります。
身体の無数の細胞同士が摩擦しあって
身体が温まり自己発熱が起こります。

第三段階で、自己発熱のスパイラルとなり、
代謝効率が高まって、血液循環となります。

 

第二、第三段階へとスムーズに進む様になるには、回数が必要のようです。
慣れて来るとスムーズに血液循環まで行くようです。

 

そして、ああ気持ち良かった。となるようです。
入浴を繰り返すほど、効果が高まり味わい方も深くなるのです。

 

O2庵の岩盤浴は、寝袋の様なものに入ります。
薄着になってご利用出来ます。
いい汗かいて、代謝を上げましょう。

参考図書 発汗健康法 岩盤浴の秘密 五味 常明著



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 2020年5月より変更
初めての方は2000円の割引き
初めての方には次回1000円の割引き券進呈
お友達紹介で、お二人に1000円の割引券進呈
100ポイントで岩盤浴基本コース無料
ベッドは二つありますので、一緒に来てくださいね。

※割引きは他のものとは重複をしない事をご了承ください。
岩盤浴の料金などはこちらで↓
https://acha506.tea-nifty.com/ohtsuan/2020/02/post-725bd1.html

岩盤浴のオンラインのご予約はこちらから

https://mitsuraku.jp/pm/online/index/q6k5i0

コース料金は2020年2月に変更しました。
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お電話の場合は10時から18時の間でお願いします。
セミナーなどで、出られない時もありますので
留守番電話にお願いします。
☆050-3698-5823
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開催日の情報などお知らせします
イベントの申込もこちらから出来ます

※岩盤浴はLINE友達初回3割引きです

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オンラインで予約した場合は、メッセージを送ってくださいね

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2020年8月29日 (土)

岩盤浴の汗は気持ちがいい。余分な水分も排除

 こんにちは。
横須賀の「元氣・つなぐ・O2庵」です。

日暮れが早くなりましたね。
夕方になって、ちょっとは風が
変わったかなぁ。
まだ、残暑が頑張ってます。


昼間は、窓を開けると、外でたき火でも
しているのか。って言うくらいの空気が
入って来ます。


毎月岩盤浴に来てくださる方々は、
「ああ気持ち良かった」と
「かく汗が違うね」と

 

Img_4568
この暑いのに、なんで汗をかくの?と
言われそうですが、出る汗が違うので気持ちいいのです。


湯上がりみたいな感じで、
その流れ出る汗も、サラサラ
回を重ねる事に、それは良い感じに
なって行くようです。

そして、今月も習いたての
エネルギーヒーリングの
練習台になって頂いてます。
こういうのは、体験数がモノを
言うと思っています。
いろんな方の違いを体験しています。


身体が軽い
目がスッキリ
頭が軽くなった。
膝も軽いわ


と訳がわからないなりに、
なにかの変化を感じて頂き。
私も嬉しいです。


来月は何をしてくれるの?
なんて期待もされてしまって。

 

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2020年8月24日 (月)

お水飲んでますか?

 こんにちは。横須賀の「元氣・つなぐ・O2庵」です
処暑お見舞い申しあげます。
Img_4530

処暑となりました。
ちょっと風が違う感じがしてます。
が、まだまだ暑い日が続きますよね。

で、水飲んでます?

意外と飲んでいない人が
多いですね。
1日に2,5リットルの水分が
出て行くそうです。


だから、最低でも2リットルって
言うのですよね。
で、摂ってます。
コーヒー、緑茶、ジュースってね。

摂らないよりはいい?
コーヒーは逆に利尿作用があるので、
飲んだら水を1杯飲んだ方が
いいらしい。
飲まない人は、いつ飲んでいいの
かわからない。
らしい。
水分ではなく、水を飲んでね。


朝起きた時
寝てる間に500cc位は出てる。
今はもっとだと思います。
血液も濃くなっているので、
朝一杯の水は大事

朝ご飯の30分前
10時
お昼ご飯の30分前
3時
夕飯の30分前
お風呂に入る前
寝る前

コップ1杯飲めば 1.6リットルに
なりますよね。
飲みましょう。


O2庵では岩盤浴に入る前には、
最低でもコップ2杯の水を飲んで
頂いてます。

 

Img_0567_20200824145501
去年の9月からは、ガイヤの水に
なっています。
身体に浸透して、より排毒が出来ると
思っています。
湧き水の様に美味しいし、
身体に浸透して行く感じで、
飲んでも胃が重くなったり、
ボコボコしないのです。

 

特徴は
分子が細かく分解されやすいので
細胞内に届く


酵素活性力もある


乳化しやすいので身体の毒素を
排出しやすい

どうせ飲むなら、美味しくて、
身体にいい水がいいですよね。


ポットはピンク、グリーン、
オレンジとあって、なんか力が
違う感じです。

8月は27日から31日までの営業です。
エネルギーヒーリングのモニターも募集中です

 

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初めての方は2000円の割引き
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2020年8月 4日 (火)

岩盤浴だより2号 2020/7月

 こんにちは。横須賀の「元氣・つなぐ・O2庵」です

★岩盤浴ってなぁに
遠赤外線で身体の芯から温めます。人間炭火焼き?

先月は、気前の良い「マイナスイオン」の事を書きましたが、今月は主役の遠赤外線です。


 遠赤外線効果と聞いて、思い出すのは、炭火焼きでは無いかしら?
ウナギの蒲焼きも、焼き魚も炭で焼くと、仲間でホコホコな感じがないですか?
そう、芯から温めてくれるのです。

 

岩盤浴の赤外線は浸透力が強いので、身体の芯まで温熱効果が及びます。

身体の芯から徐々に温めて、それも、隅々まで均一に温めます。

特に、代謝が盛んな肝臓などの内臓や筋肉を温めて代謝を盛んにしてくれます。
身体が均一に温まると、自律神経や免疫・ホルモン系が働きやすくなり、ますます代謝が活発になるのです。
代謝は若さの秘訣ですね。

 

赤外線の中で、一番遠いところにある光線なんです。
いろいろ難しい表現はありますが、赤外線の波動がありまして、4ミクロンから1000ミクロンの範囲だそうです。


その中でも特に身体に優しい効果をもたらすのが、6ミクロンから14ミクロンの範囲の「育成光線」と言われています。
岩盤浴では、この育成光線が出ています。
人間の身体と等しい波動なのです。

 

身体に芯から徐々に温めてるので、出てくる汗も徐々にです。
20分ごとに何かが変わって行くことを体感してみてください。


岩盤浴で出てくる汗は、不要なものだけです。
身体に必要な塩分はちゃんと身体に残ります。

 

夏の暑いときに、なんで汗をかく!と思われがちですが、体内の不要な水分を出して、むくみスッキリになります。

 

O2庵の岩盤浴は、寝袋の様なものに入ります。
薄着になってご利用出来ます。
出たあとは、まるで温泉上がるのいい気分になります。

いい汗かいて、代謝を上げましょう。

参考図書 発汗健康法 岩盤浴の秘密 五味 常明著

 

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2020年8月 1日 (土)

元氣・つなぐ・O2庵の8月の予定

 こんにちは。横須賀の「元氣・つなぐ・O2庵」です

 

やっと梅雨が明けましたね
明けましておめでとう。って感じです。

 

この一週間は雨ばかりでした。
梅雨が長いと黴びも出るし、へんな臭いはするし
って感じでした。

 

旗は濡れても大丈夫でしたが、
ブラックボードがこんな感じで泣きました。
水性ペンでしたよね。



Img_4293
晴れや曇りの時は有りがたい事にお客さま
そして、そのほかの日は雨ばかり
で、庭はまったく手がつけられず

 

Img_4309
雨も気温もあって、すっかり、草むらになりましたが、手つかずの庭です。

 

1周年が過ぎたところで、O2庵の前にはのぼり旗を立て


Img_3507
「岩盤浴だより」をご近所の方にポスティングして。
ちょっとはご近所に告知出来ているかな。と言う状態になって
来ました。


初回はあまり変化を感じていただけ無かったかたも、2回目、
3回目になると、何か違う。
汗も沢山かくし。と岩盤浴の良さをわかって頂ける様になって
来ました。




7月からは、今、修行をしている施術、身体の気の流れを
よくしていう施術をモニター施術させて頂いてます。

膝が痛かった肩が良い感じになったり、肩が暖かくて良い感じ。
と感想を頂いています。



ちゃんと習得出来たら、きっともっとい感じになると思います。
岩盤に入ったままで出来る方法もあります。
8月もどうぞお試しください。

さて、8月ですが、お盆休みもあって、そのあたりもオープンします。

 

10日(月祝)A.M 岩盤浴
12日(水)岩盤浴
14日(金)岩盤浴
15日(土)A.M 岩盤浴
16日(日)岩盤浴
26日(水)A.M 岩盤浴
27日(木)岩盤浴
28日(金)岩盤浴
29日(土)A.M伝筆 P.M岩盤浴

★伝筆教室は10時半から12時半
詳細お申し込みはこちらから
http://u0u0.net/UWFv

ひらめきで、今まで初回の方は1000円引きでしたが、
2000円の割引きにさせていただきます。

そして、次回1000円引きの券をプレゼント
さらに、お友達を紹介して頂けたら、
お二人に1000円引き券プレゼント


手良小屋のアプリに登録して頂けたら、
100ポイントで岩盤浴基本コースプレゼント
と、言う大盤振る舞いを思いつきました。

ただし、他の割引きとは重複しないことをご了承ください。

 

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 2020年5月より変更
初めての方は2000円の割引き
初めての方には次回1000円の割引き券進呈
お友達紹介で、お二人に1000円の割引券進呈
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ベッドは二つありますので、一緒に来てくださいね。

※割引きは他のものとは重複をしない事をご了承ください。
岩盤浴の料金などはこちらで↓
https://acha506.tea-nifty.com/ohtsuan/2020/02/post-725bd1.html

岩盤浴のオンラインのご予約はこちらから

https://mitsuraku.jp/pm/online/index/q6k5i0

コース料金は2020年2月に変更しました。
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お申し込みは、コメント、LINEなどでも出来ます。
お電話の場合は10時から18時の間でお願いします。
セミナーなどで、出られない時もありますので
留守番電話にお願いします。
☆050-3698-5823
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※岩盤浴はLINE友達初回3割引きです

こちらからお友達になってください。

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