お水飲んでますか？

　こんにちは。横須賀の「元氣・つなぐ・O2庵」です

処暑お見舞い申しあげます。

処暑となりました。
ちょっと風が違う感じがしてます。
が、まだまだ暑い日が続きますよね。

で、水飲んでます？

意外と飲んでいない人が
多いですね。
１日に２，５リットルの水分が
出て行くそうです。

だから、最低でも２リットルって
言うのですよね。
で、摂ってます。
コーヒー、緑茶、ジュースってね。

摂らないよりはいい？
コーヒーは逆に利尿作用があるので、
飲んだら水を１杯飲んだ方が
いいらしい。
飲まない人は、いつ飲んでいいの
かわからない。
らしい。
水分ではなく、水を飲んでね。

朝起きた時
寝てる間に５００cc位は出てる。
今はもっとだと思います。
血液も濃くなっているので、
朝一杯の水は大事

朝ご飯の３０分前
１０時
お昼ご飯の３０分前
３時
夕飯の３０分前
お風呂に入る前
寝る前

コップ１杯飲めば　１．６リットルに
なりますよね。
飲みましょう。

Ｏ２庵では岩盤浴に入る前には、
最低でもコップ２杯の水を飲んで
頂いてます。

去年の９月からは、ガイヤの水に
なっています。
身体に浸透して、より排毒が出来ると
思っています。
湧き水の様に美味しいし、
身体に浸透して行く感じで、
飲んでも胃が重くなったり、
ボコボコしないのです。

特徴は
分子が細かく分解されやすいので
細胞内に届く

酵素活性力もある

乳化しやすいので身体の毒素を
排出しやすい

どうせ飲むなら、美味しくて、
身体にいい水がいいですよね。

ポットはピンク、グリーン、
オレンジとあって、なんか力が
違う感じです。

８月は２７日から３１日までの営業です。

エネルギーヒーリングのモニターも募集中です

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　２０２０年５月より変更

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