岩盤浴だより ３号 2020/8月

　こんにちは。横須賀の「元氣・つなぐ・O2庵」です

★★岩盤浴ってなぁに★★
▲▽岩盤浴の温熱効果は深く、長く続く▽▲

岩盤浴の感想では、１回目はそんなに変わらない。

今の季節だから、汗をかかない事はないのですが、
だからなに？という感じ
寒い時期だと、汗もほとんど出ない方もいます。

しかし、２回３回と入って頂けると
「ああー気持ち良かった」と
岩盤浴から起き上がる時に、思わず言葉がでるみたい。

芯から温まった感じ
こんなに気温があるのに、嫌な感じの暑さじゃない。
段々と脳と身体が慣れて来ると、
身体の芯から温まって、いい汗が出て来ます。

岩盤浴は三段階で身体に作用しています。

第一段階の熱伝導により、温かいので発汗します。
暑ければどなたでも発汗します。

第二段階が遠赤外線が身体の深部まで届いて、
細胞に運動エネルギーを与え共鳴振動となります。
身体の無数の細胞同士が摩擦しあって
身体が温まり自己発熱が起こります。

第三段階で、自己発熱のスパイラルとなり、
代謝効率が高まって、血液循環となります。

第二、第三段階へとスムーズに進む様になるには、回数が必要のようです。
慣れて来るとスムーズに血液循環まで行くようです。

そして、ああ気持ち良かった。となるようです。
入浴を繰り返すほど、効果が高まり味わい方も深くなるのです。

Ｏ２庵の岩盤浴は、寝袋の様なものに入ります。
薄着になってご利用出来ます。
いい汗かいて、代謝を上げましょう。

参考図書　発汗健康法　岩盤浴の秘密　五味　常明著

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　２０２０年５月より変更

初めての方は２０００円の割引き

初めての方には次回１０００円の割引き券進呈

お友達紹介で、お二人に１０００円の割引券進呈
１００ポイントで岩盤浴基本コース無料

ベッドは二つありますので、一緒に来てくださいね。

※割引きは他のものとは重複をしない事をご了承ください。

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コース料金は２０２０年２月に変更しました。

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