お水飲んでますか？

　こんにちは。横須賀の「元氣・つなぐ・O2庵」です

処暑お見舞い申しあげます。

処暑となりました。
ちょっと風が違う感じがしてます。
が、まだまだ暑い日が続きますよね。

で、水飲んでます？

意外と飲んでいない人が
多いですね。
１日に２，５リットルの水分が
出て行くそうです。

だから、最低でも２リットルって
言うのですよね。
で、摂ってます。
コーヒー、緑茶、ジュースってね。

摂らないよりはいい？
コーヒーは逆に利尿作用があるので、
飲んだら水を１杯飲んだ方が
いいらしい。
飲まない人は、いつ飲んでいいの
かわからない。
らしい。
水分ではなく、水を飲んでね。

朝起きた時
寝てる間に５００cc位は出てる。
今はもっとだと思います。
血液も濃くなっているので、
朝一杯の水は大事

朝ご飯の３０分前
１０時
お昼ご飯の３０分前
３時
夕飯の３０分前
お風呂に入る前
寝る前

コップ１杯飲めば　１．６リットルに
なりますよね。
飲みましょう。

Ｏ２庵では岩盤浴に入る前には、
最低でもコップ２杯の水を飲んで
頂いてます。

去年の９月からは、ガイヤの水に
なっています。
身体に浸透して、より排毒が出来ると
思っています。
湧き水の様に美味しいし、
身体に浸透して行く感じで、
飲んでも胃が重くなったり、
ボコボコしないのです。

特徴は
分子が細かく分解されやすいので
細胞内に届く

酵素活性力もある

乳化しやすいので身体の毒素を
排出しやすい

どうせ飲むなら、美味しくて、
身体にいい水がいいですよね。

ポットはピンク、グリーン、
オレンジとあって、なんか力が
違う感じです。

８月は２７日から３１日までの営業です。

エネルギーヒーリングのモニターも募集中です

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　２０２０年５月より変更

初めての方は２０００円の割引き

初めての方には次回１０００円の割引き券進呈

お友達紹介で、お二人に１０００円の割引券進呈
１００ポイントで岩盤浴基本コース無料

ベッドは二つありますので、一緒に来てくださいね。

※割引きは他のものとは重複をしない事をご了承ください。

岩盤浴の料金などはこちらで↓
https://acha506.tea-nifty.com/ohtsuan/2020/02/post-725bd1.html

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https://mitsuraku.jp/pm/online/index/q6k5i0

コース料金は２０２０年２月に変更しました。

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お電話の場合は１０時から１８時の間でお願いします。
セミナーなどで、出られない時もありますので
留守番電話にお願いします。
☆050-3698-5823

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開催日の情報などお知らせします
イベントの申込もこちらから出来ます

※岩盤浴はＬＩＮＥ友達初回３割引きです

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noteに書き始めました

　こんにちは。横須賀の「元氣・つなぐ・O2庵」です

気持ち良い、気候でした。

思うところあって、ブログを１本化しようと企んでいます。
ココログは卒業準備に入っていきます。

いまは、徐々にと思ってます。

noteというのを教えて頂き、これがなかなか良い感じ
書き始めて半月になって、お知らせです。

よろしければ、こちらを覗いてくださいね。

https://note.com/mayumi_uzuhashi/n/n6ef54576320d

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3日に予定がなく暇な人へ

　こんにちは。横須賀の「元氣・つなぐ・O2庵」です

なんと暖かな大晦日だったのでしょうね。

ところで、お正月って何してます？
もしも、なにもすることがない。

暇！

なんて方いないかしら

あら、暇なんてごめんなさいね
忙しい人の方が多いかしらね

箱根駅伝が終わると、なんか手持ち無沙汰になったりして

私は毎年２日は、父と過ごしていましたが
今年は、それもなく

ゆっくりなお正月です。

もし、暇っす

なんて、そんな方が、いましたら
３日に、横須賀の元氣・つなぐ・O2庵にいらっしゃいませんか。

年の初めのご縁つなぎ
何かが起きるかもしれないし
なにもないかもしれない。

とりあえずは、死海のミネラルたっぷりの製品の体験はどうかしら
細胞が活性化するお水も体験してください。
当然ですが、岩盤浴も

このところの私は
なんか変わったね
顔色が明るい
ヘアースタイルがいい感じ
なんか綺麗？
色白くなったね。

などと言われます

自分でも、色が白くなった
毛穴が小さくなった
ほうれい線が薄くなった。
と感じています。

背中もボツボツもいい感じです

ただただ、ミネラルたっぷりの石鹸で洗い
ミネラルたっぷりの化粧水をつけています。

そんなことで、こんな感じになることをみなさんと
シェアしたいと思ってます。

何かが起こるかもしれない。

何もありませんが、遊びに来てください。

日本の神様カードリーディングもします

お暇なかたご一報くださいね。

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次回からは２割引です。

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ブログのタイトル変えました

　こんにちは。横須賀の「元氣・つなぐ・O2庵」です

ブログのタイトルを変えました
第二のお年頃あなたへ

ではなく、自分の事だよね、と思って

いま私はいろいろ思い考えてます。

そんな事もおいおいと書いて行ければいいな。と思っています。

昭和３０年代

西暦１９５０年代

の生まれの方々がいまどうしているんだろうか

フト立ち止まって

連れ合いがいる方もいない方も

ちょっとこの先考えて見ませんか

このままでいいですか。

私は何かを変えたい

この年で今更何するの！

ではなくて、この歳になったから出来ることやってみたいと思っています。

徒労になってもいいんです。

これで良かった。と自分で思えれば

そんな事に賛同して頂けるとうれしいです

今でも沢山の事に興味があって、いろいろやっているけど

本当にやりたい事はなに！

自分では選択が出来なくなっているかも。

といろいろ考えて、ブログのタイトルも変えました。

実はブログの引っ越しも考えていますが、引っ越し先が見つけられない。

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一度ご来庵いただけると、会員価格になりますので
またお越しくださいね。

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セミナーなどで、出られない時もありますので
留守番電話にお願いします。
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草むしり三昧

　こんにちは。横須賀の「元氣・つなぐ・O2庵」です

２４日にちから、オープンしています。

ここに居ると私も良い感じです。

朝はアーシングします。
裸足で地べたを歩くことです

お勧めです。

帯電した物を放電すると言う感じですね。
Ｏ２庵には、庭があるので

朝から良い気分です。

ここに来た方にお勧めしたいくらいです。

火曜水曜は、ノーエントリーでした

これは、庭仕事をせよ。と言う暗示と受け取りました。

お天気は良いけど、暑かった。

汗だくになって１／５くらいの草むしり

草むしりは無心にあるし

浄化作用もあるんですね。

がんばってこんな感じになりました。
見える化してないと、やった感が生まれない私です

２時間が限度

２５日はがんばって
午前２時間
午後２時間

それは、疲れた

４時にはお風呂に入って、６時には夕飯

８時には寝ても大丈夫な体制になって居ました

２６日は午前だけがんばりました。

２８日の整体も２９日もまだまだ余裕です

ゆっくり過ごして頂けます

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またお越しくださいね。

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