低温の岩盤浴でもスッキリ
こんにちは。横須賀の「元氣・つなぐ・O2庵」です
今日も暖かでいい一日でした。
お布団もホカホカになりました
今日も暖かでいい一日でした。
お布団もホカホカになりました
今日は、親子で岩盤浴
最近、確信した事なんですが
前から、岩盤浴は汗をかかなくても、老廃物などの効果はある。
とは思ってました。
前から、岩盤浴は汗をかかなくても、老廃物などの効果はある。
とは思ってました。
遠赤外線とマイナスイオン効果で免疫力もアップとか
言われても
言われても
でも、それは目に見えないし、わからないですよね
それがですね
このところ、そんなに汗はかきたくない
とか
とか
服を脱ぐんでしょう
なんて声がありまして
それなら、試してみよう。と
低温での人体実験(笑)をしてみました。
って、自分でまずはしました。
そんなに温度を上げないで
ほんのり汗をかく状態でも
60分後には
「気持ち良かった」「スッキリ」「さっぱり」
これってなんだろう。と
ゲストの方も言われるのです。
岩盤浴=汗
ではなく
岩盤浴=遠赤外線とマイナスイオンの相乗効果
と考えるようになりました
汗はほとんどかいてないけど
爽快になるのは、身体の中で何かが起こっている。
これはやはり、マイナスイオンがプラスに傾いている身体を
中和してくれたのかなぁ
中和してくれたのかなぁ
疲労感を排除してくれたのかなぁ。と思います。
NK細胞も活発化する。と
今読んでいる
「岩盤浴の秘密」
著者 五味常明氏
に書いて有りました。
実感です。
いままでも、汗はかかなくてもと
言ってましたが、今回のこの親子ゲストさんで
私は確信をしました。
自分だけの実験では、なんとも言えなかったのですが
良い感じです。
それにしても、スリッパそろえれてから写真を撮れば良かったわ。
ご近所の、河津桜が開花してました。
これが満開になると、とても綺麗です。
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